こんばんは、さとる６００です。ジムに通って運動して痩せたり良い体になりたいという人はたくさんいますが、なかなか継続ができないという人が多いと思います。夏ボディを目指したいとか夏まで体を鍛えてそれからはやめる、なんて言っている人でトレーニン…

こんにちは、さとる６００です。少し前から桜が咲いてきて今週末ぐらいがちょうど見ごろになっているのではないでしょうか。 昔名古屋に住んでいたころに職場の人や友人達と花見をしてとても楽しかった記憶があるのですが、広島に戻って来てからしっかりとし…

こんにちは、さとる６００です。今日はアウトプットについて語りたいと思います。昨年末から読書をする習慣がついたのですが、どれだけ本を読んだとしてもその本の内容をもとにアウトプットをしなければ何も意味がないと言われているので、単純にアウトプッ…

こんにちは、さとる６００です。今日は目標を達成するための行動について書いていきたいと思います。 例えばフルマラソンを何時間以内に走るという目標を立てた場合に、ただ何も考えずに走る練習をするということだけでは目標は達成できないと思います。目標…

は、とにかく休むこと…こんにちは、さとる６００です。こないだの日曜にハーフマラソンを走って月曜は有給を取って完全休養。祝日の火曜からダンスの練習と筋トレを再開し、水曜も仕事が終わった後にダンスの練習をして木、金、土は仕事で結構体を使ったので…

こんばんは、さとる６００です。今日の記事が５０回目の記事で一つの節目だと感じています。１月末にブログを書き始めてからもう少しで２ヶ月が経過するところで５０記事に到達したのでまあまあ休まずに投稿できているのではないでしょうか。 当初は恋愛に関…

おはようございます、さとる６００です。タイトルにあるように、一昨日ハーフマラソンを完走してきました。タイムは１時間５１分１０秒ぐらいで、目標としていた１時間５０分切りは達成できませんでしたが、年末から走り始めて一番早いスプリットで走れたの…

こんにちは、さとる６００です。いよいよ明日、ハーフマラソンに出場します。直前に色々とトラブルがあったり、思ったより足の疲れがぬけなかったりで出場すること自体をどうしようか考えた時がありました。ですが年末ぐらいからランニングに対する積み重ね…

こんばんは、さとる６００です。どれだけ昔仲の良い関係だったとしても今現在で失礼なことをしてくることがあればそれは今現在は良い関係ではないのかと思います。 コミュニケーションっていうのはとっても難しいですね。難しく考えだすと結局全てが嫌になる…

こんばんは、さとる６００です。やりたいことがたくさんあるけど全部に体力と集中力を使うのはなかなかしんどい、と最近思っています。自分の伸ばしたいこととかやりたいことはたくさんありますが毎日努力を継続して全部を伸ばしていくのは無理があるかもし…

こんばんは、さとる６００です。一目惚れ、というか気になる女性ができました。一昨日ダンスのショーを見に行った時に見かけて良いなって思っていたら昨日ダンスバトルにも出ていたので余計に気になってしまいました。 グッときたポイントは短い髪、ファッシ…

こんにちは、さとる６００です。物事を上達だったり向上させていくためには色々な部分の能力を上げていく必要がありますが、あれもこれもやってポイントを絞りきれていない状態だと結局全部が中途半端に終わってしまい、何も成長しなかったということに陥る…

こんにちは、さとる６００です。２日間パソコンが開けていなかったのでこんなタイトルです。仕事とか他にも色々とやることがあって開けていませんでしたがそういうのは全て言い訳になるのでしょうね。 やろうと思っていることをちゃんとやるためには自分の気…

こんばんは、さとる６００です。最近では１日の終わり、シメにブログを書いています。日記的な内容になっていますが、見てもらう人にも何かプラスになるような記事を書いていきたいとも思っています。 あともうちょっとすれば５０記事になるので一つの節目を…

こんばんは、さとる６００です。以前に昔はいつまでに結婚したかったかということを記事に書きましたが、今日は今現在のいつまでに結婚したいかを書きたいと思います。ずばり、３０代後半に結婚できたらいいなという思いがあります。焦って結婚してもしょう…

こんにちは、さとる６００です。午前中マラソンの練習をして少し追い込んだので体へのダメージがなかなか回復しません。長い距離を走って足のほうはなんとかもったので２日ぐらいすれば回復すると思います。運動をすると内臓にも負担がかかるということを忘…

こんにちは、こんばんは。さとる６００です。学生とか社会人になったばかりの頃は自己紹介をするような場面がありますが、普通に暮らしているとなかなか自己紹介をする場面ってないですよね。自己紹介だけでその人のことが全てわかる訳じゃないですけど、簡…

こんばんは、さとる６００です。自分の心の中で何か長期的に取り組む時にスイッチを入れてしばらくそれを継続するということがあります。いわゆるオンな状態です。実際に今年の年始から減量をはじめて、それからは心の中でスイッチをオンの状態にして生活を…

こんばんは、さとる６００です。今日は自分で考えることの大変さについて書いていきたいと思います。特に仕事をする上では、例えばその職場の自分より立場が上の人からこれをこうやってくれと支持をもらったほうが絶対楽に決まっているんです。その指示が体…