◇継続が難しい時の考え方◇

　こんにちは、さとる６００。です。今日は継続が難しい時の考え方について書いていきます。ずばり、継続が難しい時は無理に毎日やらないということをオススメします。自分がやりたいことに対して毎日継続したいという思いがあるのは大事ですが、絶対毎日やらないといけないと考えるとどんどん苦しくなります。たまたま継続が途絶えた時に自己嫌悪に陥って結局自分は続けられない人間なんだとネガティブになってしまう場合もあります。

　なので絶対に毎日継続すると考えるのではなく、できない日があっても大丈夫と考えることが大事です。そもそも今までやっていなかったことを週に２〜３回でもできるようになれたらそれまでの自分と比べて遥かに積み重ねができています。３日坊主になって１週間期間が空いたとしても１週間後にまた出来る日が来ればそれでいいのです。

　何日も休んでしまう時だってあるかもしれません。そんな時は、今は休んでしまっているけどまたやり始める時が来ると心の中で思っていることが大事です。心の中で思っていることはタイミングが来れば絶対にやる時が来ると私は確信しています。私自身色々なことができない時期もありましたが、心の中でいつか動き出すと思っていたことは長い期間を経てようやく始めているというものがたくさんあります。

　継続ができない時は無理に続けない。矛盾しているかもしれませんが、このように考えて行動していくことが大事です。続かなかったと自己嫌悪に陥らないようにすることがポイントです。では今日はこれぐらいで。