2023-06-12から1日間の記事一覧

◇運動を継続させるコツ◇

こんばんは、さとる６００です。今日は運動を継続させるコツについて書いていきたいと思います。結論から言うと運動を継続させるコツはちょっとずつやる、から始めることです。そして基本的にやめるということはないと考えることも大事です。だいたいの人が…