すき間時間を有効活用するには

　おはようございます、さとる６００です。今日はすき間時間の有効活用の仕方について書いていきます。結論から言うと、スマホを触らずに勉強や読書、紙に自分の考えを書く、ということをお勧めします。

　日常生活や仕事をしている中でちょっとした待ち時間というものは誰しもがあるのではないでしょうか？その待ち時間にだいたいの人はスマホを触っていると思います。SNSを見たり、何かの情報を調べたり、ゲームをしたりというのが定番でしょう。もちろんその時間をどう過ごすかはその人の自由ですが、その時間を有効活用できたら自分の成長スピードがもっと上がっていくのではないかと思っています。

　自分の場合は待ち時間があれば英語の勉強ができるアプリをやったり読書をしています。あと、スマホを触るということでネガティブになるようなものや必要じゃない情報も見てしまうのであえて携帯を見ずにぼーっとする、というのも一つの行動だと考えて行っています。そのぼーっとした時間には周りを観察してこれはなんだろうと想像を膨らましたりしています。また、週末の予定や自分がやりたいことに対してどんな風にやっていきたいかなどを紙に書くということも意識的にしています。

　スマホを触る代わりにメモ用紙に自分が考えていることを書く、ということで自分の考えが整理されていくという実感があります。要するにスマホをあまり見ないほうが良いということです（笑）

　ここまで書いてきたことは恐らく誰でもできることだと思います。英語の勉強ができるアプリは無料で使うこともできますし、古本屋にいけば勉強になる本も安く買うことができる。１００円で売っている本もよくありますね。紙に何かを書くということは一番ハードルが低いことでしょう。

　ただ、これをやる意味を感じれないからやらないという人が多いのではないかと思います。自分としては頭の中が整理できたり自分の行動をコントロールできるのでかなりおすすめです。まずは紙に何か自分の考えていることを書いてみてはどうでしょうか。では今日はこれぐらいで。