こんにちは、さとる６００です。 １月３日から減量をしているのですが本日が減量３３日目で体重－５．５ｋｇです。 はじめはむくみで一気に１ｋｇ以上落ちましたがそこからは段々と体重を落として いった感じです。内容としてはPFCバランスを意識した食事と…